Utazási egészségügyi felkészülés nyaralás előtt
A nyári hónapokban az egészség megőrzése érdekében elengedhetetlen a megfelelő felkészülés, különösen, ha nyaralásra készülünk. A napszúrás, napégés, rovarcsípések, kisebb sérülések és emésztőrendszeri problémák a leggyakoribb panaszok közé tartoznak, ezért érdemes egy jól összeállított útipatikát vinni magunkkal. Egy kis előzetes tervezéssel megkönnyíthetjük az esetleges váratlan helyzetek kezelését.
Az útipatika legfontosabb elemei
A házi- és útipatika összeállításakor figyelembe kell venni, hogy milyen helyszínen töltenénk a nyaralásunkat. Indulás előtt érdemes átnézni az otthoni gyógyszerkészletünket, pótolni a hiányzó készítményeket, és a leggyakoribb nyári panaszokra szolgáló szereket magunkkal vinni. Külön figyelmet kell fordítani a rendszeresen szedett gyógyszerekre is, hiszen ezekből mindig elegendő mennyiséget érdemes csomagolnunk, lehetőség szerint néhány napnyi tartalékkal.
Szakszerű tanácsok és ajánlott készítmények
Dr. Sebők Szilvia főgyógyszerész javasolja, hogy a nyári utazás előtt mindig érdemes konzultálni orvosunkkal a szükséges gyógyszerekkel kapcsolatban, különösen, ha krónikus betegségben szenvedünk vagy rendszeres kezelések alatt állunk. Az útipatika alapvető elemei közé tartozik a láz- és fájdalomcsillapító, torokfertőtlenítő, hasmenés elleni szerek, valamint különféle allergiás reakciók kezelésére szolgáló készítmények is.
Rovarcsípések és hőguta megelőzése
A nyár beköszöntével a rovarcsípések különösen gyakoriak, a viszketés és a helyi bőrreakciók enyhítésére érdemes helyben alkalmazható gélt, például Fenistil gélt, vagy allergiás tünetek esetén cetirizin- vagy desloratadin tartalmú készítményeket hozni. A hőséggel kapcsolatban, a hőkimerülés és hőguta elkerülése érdekében a rendszeres folyadékpótlásra, illetve a megfelelő fényvédelemre is érdemes odafigyelni.
Gyermekek számára ajánlott gyógyszerek
A nyári utazások során a gyermekek gyógyszereit különösen fontos figyelemmel kísérni. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei szerint az útipatika összeállításakor érdemes a gyermekeknek megfelelő láz- és fájdalomcsillapítókat hozni, például ibuprofént vagy paracetamolt, amelyek különböző adagolási formákban kaphatók. Szúnyogcsípésre a nagyobb gyermekeknek cetirizin, míg a kisebbeknek Fenistil cseppek javasoltak.
Gyógyszerek szállítása külföldön
Utazáskor különös figyelmet kell fordítani a gyógyszerek szállítására is. Bár a legtöbb készítmény akadálymentesen átvihető a határon, bizonyos gyógyszerek esetén orvosi igazolásra vagy engedélyre is szükség lehet. Az Európai Gazdasági Térség területén (az EU tagállamai, Izland, Liechtenstein és Norvégia) általában külön engedély nélkül vihetőek a saját használatra szánt gyógyszerek, de mindenképpen érdemes orvosi igazolást kérni, amennyiben szükséges. Ez különösen a rendszeresen szedett gyógyszerek esetében kiemelt fontosságú.
A gyógyszerek tárolásának fontossága
Nem elegendő csupán a szükséges készítményeket beszerezni, azok megfelelő tárolása is szükséges. A gyógyszereket mindig a csomagoláson feltüntetett előírások szerint kell tárolni, hogy megőrizzék minőségüket. A nyári szezon előtt érdemes átnézni az otthoni gyógyszerkészletet, a lejárt gyógyszereket pedig selejtezni kell. Különösen fontos, hogy a gyermekek számára készült szerek nem keveredjenek össze a felnőtteknek szánt készítményekkel.
